Babykamer inrichten: checklist en uitzetlijst

De redactie van Happily Ever Baby 5 min lezen

In het kort

Zorg voor een bedje met een stevig, goed passend matras, een aankleedkussen met opstaande randen en een koele kamer van 16 tot 18 graden. Leg geen dekbed, kussen of hoofdbeschermer in het bedje. De eerste zes maanden slaapt je baby het veiligst in een eigen bedje op jouw slaapkamer.

Een babykamer richt je in rond drie dingen: veilig slapen, veilig verschonen en alles binnen handbereik. Je hebt een bedje nodig met een stevig, goed passend matras, een commode met een aankleedkussen met opstaande randen, en een kamer die koel blijft, rond de 16 tot 18 graden. Daarnaast heb je beddengoed, verzorgingsspullen en een stapeltje kleertjes nodig. Hieronder staat alles op een rij, als checklist en als uitzetlijst.

Slaapt je baby meteen in de babykamer?

Nog niet. VeiligheidNL adviseert om je baby de eerste zes maanden bij jou op de slaapkamer te laten slapen, in een eigen wieg of bedje. Slaap in elk geval de eerste vier maanden niet samen met je baby in jouw bed. De babykamer gebruik je in het begin dus vooral om te verschonen, aan te kleden en spullen op te bergen.

Dat betekent dat je twee slaapplekken nodig hebt: een wieg of co-sleeper naast je eigen bed, en later het ledikant in de babykamer. Je kunt ook meteen een ledikant op je eigen slaapkamer zetten, als dat past.

Checklist: veilig slapen

Deze punten komen uit de adviezen van VeiligheidNL. Loop ze na voor elke plek waar je baby slaapt.

  • Het bedje heeft luchtdoorlatende zijwanden. Heeft het spijlen, dan staan die 4,5 tot 6,5 centimeter uit elkaar.
  • Het matras is stevig en vlak, en er zit geen ruimte tussen het matras en de zijkanten van het bedje.
  • Er ligt geen kussen, dekbed, hoofdbeschermer, zijligkussen, babynestje of grote knuffel in het bedje. Een klein knuffeldoekje kan wel.
  • Je gebruikt de eerste twee jaar geen dekbed, maar een laken met deken of een goed passende slaapzak.
  • Je maakt het bedje kort op: de voetjes van je baby raken bijna het voeteneinde, en het beddengoed komt tot de schouders.
  • Er ligt geen schapenvacht of lamsvacht in de wieg of het ledikant.
  • Je baby kan vanuit het bedje niet bij koorden van gordijnen of snoeren.
  • Het bedje staat zo ver van de verwarming dat je baby zich er niet aan kan branden.
  • De kamer is aangenaam koel, 16 tot 18 graden, en er is genoeg frisse lucht.

En natuurlijk: leg je baby altijd op de rug te slapen. Ook dat is een van de vier belangrijkste adviezen van VeiligheidNL.

Checklist: verschonen

Een baby kan onverwacht omrollen, en dat gebeurt volgens VeiligheidNL vaak voor het eerst op de bank of de commode. Daarom:

  • Het aankleedkussen heeft opstaande randen.
  • Alles wat je nodig hebt om te verschonen, ligt binnen handbereik.
  • Zalf, luierzakjes en andere spullen staan op een plek waar je baby niet bij kan, ook niet tijdens het verschonen.
  • Je laat je baby nooit los op de commode liggen. Moet je even weg, dan leg je hem in zijn bedje.

Kraamzorg Het Groene Kruis noemt op de uitzetlijst een commode van minimaal 90 centimeter hoog. Dat is fijn voor je rug, en voor de kraamverzorgende.

Checklist: in bad

  • Je controleert de watertemperatuur met je elleboog of een badthermometer. Volgens VeiligheidNL voelt een kind zich het prettigst in water van ongeveer 37 graden.
  • Je blijft altijd naast je kind, ook bij een heel klein laagje water en ook met een badzitje.
  • Het badje staat op een standaard op een goede werkhoogte, of op een stevige plek.

Een thermostaatkraan verkleint volgens VeiligheidNL de kans op een te heet bad.

Checklist: kruiken

Een kruik gebruik je volgens VeiligheidNL alleen om het bedje voor te verwarmen. Haal hem eruit voordat je je baby in bed legt.

  • Elke kruik zit in een kruikenzak die goed dicht is.
  • Je controleert bij elk gebruik of de kruik niet lekt.
  • Wil je een kruik gebruiken terwijl je baby in bed ligt, overleg dat dan altijd eerst met een deskundige, zoals de kraamverzorgende.

Uitzetlijst

Je kraamorganisatie heeft misschien een eigen uitzetlijst. De lijst hieronder is samengesteld op basis van de checklist van Kraamzorg Het Groene Kruis, met de aantallen die zij noemen. Vergelijk hem met de lijst van je eigen kraamzorg.

Slapen

  • wieg, ledikant of co-sleeper
  • ademend matras, minimaal 8 centimeter dik
  • 3 molton hoeslakens of molton doeken
  • 3 hoeslakens en 3 bovenlakens
  • 2 dekens voor wieg of ledikant
  • 2 aluminium naadloze kruiken met kruikenzak

Kleding

  • 6 rompertjes
  • 6 truitjes met broekjes, of boxpakjes
  • 2 kleine mutsjes
  • een jasje of vestje
  • sokjes

Koop niet te veel in de kleinste maten: volgens De Verloskundige red je het meestal met een paar setjes in 50/56 en 62.

Verzorgen en badderen

  • wegwerpluiers, of ongeveer 18 wasbare luiers
  • 18 hydrofiele doeken
  • 6 hydrofiele washandjes en 6 spuugdoekjes
  • billendoekjes
  • commode en aankleedkussen met 2 hoezen
  • digitale thermometer voor de baby
  • haarborsteltje of kammetje
  • babybadje met een standaard op de goede hoogte
  • zeepvrije wasgel
  • 2 omslagdoeken

Voeding

  • Bij borstvoeding: zoogcompressen en een voedingsbh zonder beugel.
  • Bij flesvoeding: flessen met passende spenen, kunstvoeding en een flessen- en spenenborstel.

Voor de kraamtijd

Ook voor de moeder en de kraamzorg moet er wat klaarstaan. Kraamzorg Het Groene Kruis noemt onder meer bedklossen of een verhoogd bed van minimaal 80 centimeter, minstens twee sets beddengoed voor het kraambed en een opstapje om in bed te stappen. Veel spullen voor de bevalling zitten in het kraampakket van je zorgverzekeraar.

Veiligheid in huis

  • een werkende rookmelder

Volgens de Rijksoverheid moet er in je huis een rookmelder hangen op iedere verdieping met een woonkamer, slaapkamer of keuken.

Wanneer moet alles klaar zijn?

Kraamzorg Het Groene Kruis adviseert om vanaf week 36 je spullen voor de bevalling klaar te leggen. Zorg dat de babykamer dan ook af is. Was kleertjes en beddengoed die met de baby in aanraking komen van tevoren. Het advies van Het Groene Kruis is daarbij om geen wasverzachter te gebruiken.

Heb je de spullen nog niet? Zet ze op je geboortelijst. Wanneer je die het beste maakt, lees je in wanneer maak je een geboortelijst.

Kun je de uitzet niet betalen, bespreek dat dan met je verloskundige. Volgens De Verloskundige kunnen gemeenten en hulporganisaties soms helpen.

Veelgestelde vragen

Hoe warm moet een babykamer zijn?

VeiligheidNL adviseert een aangenaam koele kamer van 16 tot 18 graden, met genoeg frisse lucht. Of je baby het goed heeft, voel je aan het nekje.

Heb je een bedbumper of hoofdbeschermer nodig?

Nee. VeiligheidNL raadt hoofdbeschermers, bedverkleiners en zijligkussens af, omdat ze niet veilig zijn en verstikkingsgevaar kunnen opleveren. Houd het bedje leeg.

Wanneer verhuist de baby naar de eigen kamer?

VeiligheidNL adviseert om je baby de eerste zes maanden in een eigen bedje op jouw slaapkamer te laten slapen. Daarna kan de baby naar de babykamer.

Bronnen